今日は毎年１回受けている健康診断に行ってきました。身長、体重、血圧、内科検診、血液検査、視力・聴力、心電図、子宮頸がんとマンモグラフィのメニューです。疲れやすいこと以外は１年前と変わっていないように思います。
そしてどうやらリポＤは疲労回復にあまり効果がないようです。「すべての疲労は脳が原因」という本に書いてありました。栄養ドリンクはかつて栄養不足だった時代には多少効果があったようですが、今は栄養は足りています。要するに体の司令塔である自律神経が疲労の元のようです。自律神経は人が適切に動けるように器官に命令を出しています。目のピントを合わせたり、体温を一定に保ったり、あらゆる司令を出しています。自律神経の疲れには、イミドペプチドという鶏むね肉に含まれる成分が有効だそうです。なるべく疲れない毎日を送りたいです！
午後は初めてのお客様の訪問をしました。お父様と息子さんで経営されていて何だか羨ましい気持ちになりました。親子だと難しい部分もあるのかもしれません。私と父だったら結構難しかっただろうなと思ったりもします。うまく父を立てて、自分の実力を発揮できれば良いのですが…多分そんなにうまくいかなかったでしょう。。
今は頂いたお仕事を丁寧にこなして信頼を積み重ねていきたいです。
